H.264・HEVCのような長GOP圧縮コーデックは、スクラブのたびに前後フレームを参照する処理が走り編集が重くなる。ProRes 422に変換してから編集することで、再生・スクラブが大幅に改善する。プロキシと異なりフルサイズのまま編集性を上げられるため、カラグレやエフェクトを多用するプロジェクトに特に効果がある。Windows・Mac・DaVinci Resolveそれぞれの変換手順を解説する。
H.264・HEVC素材が編集時に重くなる原因
- H.264・HEVCの構造問題: 長GOP圧縮コーデックは1フレームの表示に前後フレームの参照が必要で、スクラブ時のデコード負荷が高い
- ProResの特性: 全Iフレーム構造のためランダムアクセスに強く、任意のフレームを即座に展開できる
- ハードウェアデコードの限界: GPUのハードウェアデコードがあっても、高ビットレートの4K H.265は処理が追いつかない場合がある
- プロキシとの違い: プロキシは解像度を下げて軽くするが、ProRes変換はフルサイズのまま編集性を改善する
解決手順
Windowsの場合（Adobe Media Encoderを使用）
- Adobe Media Encoderを起動（Premiere Proから送る場合は不要）
- 変換したい素材ファイルをMedia Encoderにドラッグ＆ドロップ
- 形式を「QuickTime」に設定
- プリセットから「Apple ProRes 422」を選択
- 高品質が必要な場合は「Apple ProRes 422 HQ」
- ストレージを節約したい場合は「Apple ProRes 422 LT」
- 出力先を容量に余裕のあるSSDに設定
- 「キューを開始」で変換実行
注意: Windows版のAdobe Media EncoderはProRes書き出しに対応しているが、ProResはApple開発のコーデックのためWindows上での再生に別途ソフトが必要な場合がある。
DaVinci Resolveを使用する方法（無料版可）
- DaVinci Resolveを起動し、素材をメディアプールに追加
- 素材を右クリック →「クリップを変換」または「メディア管理」
- 出力コーデックで「Apple ProRes 422」を選択
- 変換先フォルダを指定して実行
Macの場合（Compressorが最速）
- Apple Compressorで素材を開く
- 設定から「ProRes 422」を選択
- 出力先を指定して「開始」
Premiere Pro内でProRes変換する方法
- タイムラインを選択した状態でファイル → 書き出し → メディア
- 形式：「QuickTime」、プリセット：「Apple ProRes 422」
- ソースの範囲を「シーケンス全体」に設定して書き出し
- 書き出したProResファイルを新しいプロジェクトで素材として使用
判断基準
| 状況 | 推奨アクション |
|---|---|
| 4K H.265素材でスクラブが重い・ほぼ止まる | ProRes変換またはプロキシ編集を検討 |
| カットだけの粗編ならスクラブが耐えられる | プロキシで十分（変換コスト不要） |
| カラグレ・エフェクトを多用する | ProRes変換のほうが品質・速度ともに有利 |
| SSDの空き容量が少ない | プロキシを選択（ProResは元素材の3〜5倍サイズ） |
| Macで編集する | ProResが最も親和性が高い |
| Windowsで完結させたい | DNxHR（MXF形式）がProRes代替として有効 |
ProRes変換時のファイルサイズ目安
| 元素材 | ProRes 422変換後の目安 |
|---|---|
| 4K H.264（100Mbps・1分） | 約3〜5GB |
| 4K H.265（60Mbps・1分） | 約3〜5GB |
| 1080p H.264（50Mbps・1分） | 約700MB〜1.2GB |
