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プロキシ4Kワークフローpremiere

プロキシ編集の完全ガイド【Premiere Pro】

4K素材でもPCへの負荷を下げて快適に編集できるプロキシワークフローの設定手順を解説します。

更新: 2026/2/252分で読める
プロキシ編集の完全ガイド【Premiere Pro】

4K素材をそのまま編集するとPCへの負荷が高く、プレビューがカクつきます。プロキシ編集は低解像度の代替ファイルで編集し、書き出し時だけ元の高解像度素材を使う手法です。RAM 16GBのPCでも4K編集を快適にできます。

原因の構造分解

  • CPU・GPU負荷: 4K RAW素材はデコードだけで大量のリソースを消費する
  • SSD帯域: 4K 60fps は読み込み帯域が 1GB/s 以上必要なケースがある
  • RAM: 高解像度フレームを複数同時展開するとメモリ不足になる

解決手順

  1. プロキシを作成する — プロジェクトパネルで素材を選択 → 右クリック → プロキシ → プロキシを作成 → H.264 1280×720 を選択
  2. 保存先を外付け SSD に指定する — プロキシファイルは元素材と別ドライブに保存すると I/O を分散できる
  3. プロキシ表示に切り替える — タイムライン上部のボタン「プロキシを切り替え」を有効にする
  4. 書き出し時は自動で元素材に戻る — 書き出しダイアログでは元の高解像度素材が使われる

判断基準

状況推奨アクション
RAM 32GB 以上・GPU RTX 4060 以上プロキシなしで 4K 30fps は実用的
RAM 16〜32GB・GPU RTX 30604K 60fps ではプロキシ推奨
RAM 16GB 以下4K 素材はプロキシ必須

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